Можно ли так похудеть? Я просто сама придумала себе диету
Утром овсянка, обед какая нибудь крупа подсоленная, без масла, вечер фрукты, сахар только утром! Хлеб при этом я не ем!
Диеты - ерунда, надо менять образ жизни вообще - больше двигаться и меньше жрать
Здоровье можно угробить, ведь нужен белок. Ешь 5 раз в день, но не больше стакана, рыбку и курицу. На ночь ешь фрукты, можно вместо хлеба тонкий лаваш (завернуть салат и грудку курицы). На ночь нельзя не кушать, плохо спать, попей варинец или фрукт и сыр
От того и смотрятся так хорошо. Не перепутай с массонаборной
Но нужно балансировать продукты, что бы рацион был разнообразен, что бы в организм поступали важные элементы, либо попить витамины
Соль в овсянке лучше бы заменить на соевый соус. И рыбу все-таки добавь. Ну и комплекс витаминов (за ним в аптеку)
Ну если эта диета не содержит мучного, а то может ты булки будешь килогаммами есть то уж точно не похудеешь
Смотря от твоего веса и от того, как раньше питалась. Если раньше сидела на диетах, то может совсем на чуть-чуть. Если твой вес килограммов 50 - тоже мало похудеешь. А так надо по-разнообразнее, молоко, яйца вводить, как белки, потом овощи нужны, чуть-чуть орехов
Дельные советы по похуданию, мне в своё время очень помогли.
Поищи в нете диеты бодибилдеров, Перед выступлениями они сидят на безуглеводной диете.
Похудеть можно, но твоё меню не сбалансировано, необходимо добавить в рацион белки. Например: на завтрак ешь творог 1% или маложирный сыр. А чтобы витаминов было в норме на ужин ешь овощной салат
Овсянка-это класс, но ты включи в рацион белок. У тебя сплошные углеводы худеть ты будешь оч медлено
Канешно, главное: ставь задачу и добивайся ее, результат не заставит себя ждать
Целлюлит с килограммами убегает просто на глазах! Так похудела я, и 2 мои соседки (кстати тоже мамочки)
Да, можно! Овсянка по утрам - это очень продуктивно! Помимо веса - улучшается цвет лица!
На ночь исключай по максимуму углеводы с высоким Гликемическим Индексом (фрукты к ним относятся)
Кушать меньше и чаще и заниматсья спортом, а диеты все вреднеы от них и жир не палиться нифига тока дохлый стаёшь весь
Без каких-либо физических нагрузок: я не заморачивалась по поводу подсчёта калорий, не мучалась чувством голода, побочных эффектов для организма и здоровья пока е обнаружила, кожа подтягивалась по мере похудения, без возврата сброшенного веса. Похудела на 15 кг. За 4 недели!
Как похудела, сразу появилось желание заняться спортом! Бегаю по утрам, 2p. В неделю хожу в спорт зал
Придуманные диеты вообще очень опасны. Можно лишить свой организм необходимых для жизнедеятельности организма веществ. Это приводит к нарушениям. Можно заработать дистрофию например, или другие серьёзные заболевания
Я тоже спешу отчетаться! Я на белковой сидела, результаты потрясающие! Если кого интересует, мне помогли на Обещали скоро выложить эту программу похудения для всех! А пока там можно подписаться на бесплатную рассылку о том, как превратить процесс похудения в удовольствие не нанося вреда здоровью.
Метки: диета
Как относитесь к строительству “ Охта-центра» в Питере? Матвиенко уже подписала указ
По-моему он будет просто уродовать город. К тому же я вообще не понимаю зачем нужны такие огромные бизнесс центры. А она — «для каждого времени свои памятники». Теперь у нашего времени есть свой символ — «Охта центр»! Не то что раньше — какие-то Адмиралтейства, Летние сады, Зимние дворцы. Это все ерунда какая-то, а вот небоскрёб для финансовой корпорации — вот это дело! И плевать на всю архитектуру, кому она нужна? ! Эх. Печально все это
От нашего мнения мало что зависит. Даже вообще ничего. Конечно, смотрится грустно и диковато: рядом с архитектурой абсолютно другого жанра-и такой модерн. Диссонанс ужасный.
Но лучше не нервничать по этому поводу, а воспринимать новую постройку уже как свершившийся факт
Не нравится она мне (Матвиенко), но тут по моему она права. Пусть строят. Да и в Питере вечно как что-то современное и новое начинают внедрять так сразу идёт нытьё «а зачем, да это все уничтожит и т. д.» А здесь тот же аналог парижан с эйфелевой башней. То митинги против строительства устраивали, а теперь гордятся. С Охта-центром будет тоже самое и город он будет только украшать. В конце концов не 18-й век на дворе, а 21-й.
Небоскрёбы должны быть в новом городе Кудрово за Мега Дыбенко, а не в старм городе.
Уже. Изуродован. Взгляните на Петропавловскую крепость, скажем, с Дворцовой набережной или от Стрелки. Шпиль Петропавловского собора на фоне Монблана и Серебряных зеркал. Плохо я отношусь к тому, что уничтожают МОЙ город
Цари о культуре столицы думали, об образе окружающей среды, о гармонии.
За ничтожное время вселенная расширилась эквивалентно от протона до апельсина.
15
Обжарте лук, морковь нашинкованную.
Вот то же самое — с машиной общаешься только на механике.
веры выражающейся через поиск и эксперимент.