Чем или как Вы сможете поднять себе испортившееся настроение?
(алкоголь и наркотики не предлагать-трезвость норма жизи! Лекарства тоже исключены! )
Чтобы поднять себе настроение нужно осознать что его испортило и понять что вэтом нет никаких причин. Видиом вы не правильно отнеслись к ситуации если настроение было испорчено
Главное никаких самокопаний, а то совсем тошно станет.
Включаю музыку или звоню друзьям. Настроение улучшается сразу
Слопать 2 шоколадки, самых вкусных, и послушать бодрую музычку Ну, и сексом, тоже неплохо!
Если есть возможность, то ложусь спать. Очень помогает. Или уставиться на какой-нибудь предмет за окном и через какое-то время на душе спокойствие, а там уж и до хорошего настроения недалеко
Немного времени, поиск действительной причины плохого настроения,
Сходите в любимую кафешку и выпейте чашку горяего шоколада. Да Эндорфин счастья А ещё можно зайти в магазин растений. У меня там всегда поднимается настроение. Такая красота вокруг! Улыбка сама лезет на лицо Побродите по городу, позаглядывайте в витрины. Купите себе что-нибудь. Эдакое. Необыкновенное. Я однажды себе корону купила. Да Суперская вещь! Надену, стану перед зеркалом, и Софийка- ЦАРИВНА Я ее теперь в свой День рождения надеваю. Да
Если всё исключить. (по вашему) то остаётся Любовница
Нужно почистить пёрышки, надеть любимое платье, и в мир! Да
А я вот могу поднять себе настроение вкусной едой (что-нибудь из любимого). Вкусная еда, не только путь к моему сердцу, но и к моему хорошему настроению. И посмотреть какой-нибудь хороший фильм. А ещё можно с хорошим другом просто поговорить по душам.
Послать всё куда подальше-отличный выход из любой ситуации
Метки: настроение
Парень настаивает на сексе, но я боюсь. Говорит, что бросит меня, если я ему не дам. Я люблю его. Что мне делать
Катюш! Сейчас в твоих руках твоя дальнейшая судьба — ни больше, ни меньше! Если ты дашь слабину и поддашься чуть ли не самому древнему девичьему мифу («если не отдам ему всё, то он уйдёт» — у тебя будет самый худший первый раз, который только можно вообразить и глубокая психологическая травма на годы, а ОН — всё равно уйдёт. 100%! Возьми себя в руки! Ты уже почти взрослый человек! Ты и только ты отвечаешь за свои поступки и судьбу! Не поддавайся! Уверенно. Я подчёркиваю: УВЕРЕННО откажи. Не вступай в долгие обсуждения. Просто скажи: НЕТ! Если будет настаивать — пошли куда подальше!
Подумай! Мозг тебе дан, чтобы ты думала. Сердце — чтобы любила. Запомни это
Лол. Не любит он тебя нихрена. Найди другого — этот пикапер обыкновенный, трахнет и исчезнет
Не парень и был! Поматросит и бросит потом! Так что уж лучше пусть непоматросивши уходит! Г, но!
Катюха, тебе надо не о мальчиках думать в твоём-то возрасте, а о том, чтобы стать нормальным человеком, о том, чтобы получить образование — основу всей твоей будущей жизни. А раз он тебе подобное говорит, пусть лучше вообще твой дом стороной обходит. И тебя тоже. Он не стоит тебя. Просто малолетний кобель. И поверь, зря ты тратишь своё столь прекрасное чувство на недостойного
Твой парень если так и говарит, значит хочет от тебя только секса! Нефиг таким давать! Он просто играет твоими чувствами! Подумай, стоит лишаться девственности, с таким падонком?
Пошли его на хрен, если он не хочет ждать пока будешь готова. Такой тебе и нафиг не нужен
С такой постановкой вопроса ясно одно- он тебя поматросит и бросит, однозначно. Гони его в шею от своего драгоценного тела. Козел он! А не мужик!
Он бросит тебя в любом случае! Так что лучше сделай это первая!
Твоё тело — это высшая ценность для тебя. Ничего другого, по большому счёту, у тебя пока нет. Не разменивай свою ценность на дешёвые желания других людей. Я уже не говорю о том, что «испорченные» девушки гораздо более дешёвый товар, чем чистенькие. У девственности, до 18–20 лет, масса плюсов: 1. Нет риска беременности, 2. Очень небольшой риск венерических заболеваний, 3. Проще регулировать отношения с молодыми людьми, 4. Сами молодые люди чище и лучше, поскольку те, которым нужно ТОЛЬКО твоё тело — отсеиваются почти сразу.
Кстати за занятие сексом с тобой (15 лет) дают статью- так ему и скажи
В ментуру на такого дебилоида заяву подать за попытку изнасилования несовершеннолетнего ребёнка. Будет ему там секса сколько влезет.
Часто так говорят молоденькие парни, а потом они ещё говорят: «если бы ты сразу дала — я бы тебя бросил»
Если он угрожает тем, что бросит, значит в действительности вас не любит, любящий парень никогда не поторопит и не заставит свою любимую, а уж тем более не будет угрожать! Стойте на своём, вот и проверите насколько он любит
Значит он хочет «целочку сорвать» и ему это больше интересно чем ты сама
Это же настоящий сексуальный шантаж! Бросай его немедленно
Если он такими угрозами то и потом после секса тебя бросит
Дура ты. Он тебя и так, и так бросит. Сам такой раньше был
Он ведёт себя как скотина, а ты хочешь любить скотину?
ПОДХОД
Да в принципе твоих упражнений должно хватать. А подходы, либо лесенкой делай (первый — среднее количество, для разминки; второй — увеличивай количество повторений; третий — максимальное количество раз. И в обратном порядке) либо 3 подхода по одинаковому количеству (количество для себя сам выбираешь). Удачи
3. Жим с гантелью стоя, поочерёдно (естесственным и удобным для тебя хватом). Без помощи корпуса.
2. Жим стоя с груди (армейский жим). Хват чуть шире плеч. Сложное, но очень эффективное движение. Обязательно изучи технику выполнения!
1. Тяга блока вниз стоя 3 подхода по 12–15 повторений
5. Собственно модный и всеми горячо любимый жим лёжа!
4. Отжимания на брусьях с дополнительным отягощением. При движении вниз торс не сильно подаётся вперёд, локти прижаты к торсу (но это при условии узких брусьев). Максимальная глубина опускания — ДО ПАРАЛЛЕЛИ! Никаких рывков и «ныряний». Можешь привязыват например блины от штанги к поясу.